シンプルなセフルケアとは・・・ほほ（大阪気功）

2日前に研究していました「右側から”氣”が出る」ということに関しまして、

右側の頬を　ふくらませたら

右側から”氣”が出るので、体が良くなるのかなと思って

自分もやったり、人にもすすめたりしていましたら、

友人が

「胸がくるしかったけど、右のほほを　ふくらませていたら

苦しさが　消えてきた！！」

と　メールをくださいました。

自分がやってみましても、たしかに

右のほほを　思いっきりふくらませていましたら、

楽になる感じが　ありますね・・・

1分以上、固定して　ふくらませていたほうが、いいみたいです。

大阪気功　　　太田マスミ