6月ですね（大阪気功）

長かったステイ・ホームが開けて、お客様がたが　以前のように　戻ってこられるかと思いきや、

とっても遅いペースで、お1人、お2人、とご予約くださっています。

 

 

私もステイ・ホームに体が慣れてしまいまして、

あまり大勢の施術はもう、二度としないのではないかと思ったりします。

 

コロナのあいだに、家でまったりゆっくり過ごすたのしみを見つけてしまったかのようです・・

 

きのうから夫に教えてもらって　ギターもドレミからひいています。

 

（夫は定年退職しましたので、再勤務の日が少なく、

二人の時間が多くなったのです）

 

 

 

 

 

自分は、コロナ太りで、一時、59キロをマークした体重も

順調に減らせて、

今は５７キロ代に落ち着いています。

 

（私は身長166センチですので、59キロでも標準体重なのです）

 

（最近は縮んで、164センチくらいになっているのかもしれないです）

 

 

 

思いっきり食べても痩せられたのは、

ご飯を玄米にかえたからかな～と思ったりしています。

 

（そうなんです、今も毎食、思いっきり食べています）

 

 

 

 

あ、あと

自分で自分に気功して、体重を減らすということもやっています。

 

 

「100日で痩せる」ということを目標に（笑、

今、半分の50日が過ぎたころです。

 

 

食べる量や酒量は　いっさい減らさずに、

どれだけ体重が減るものか、やってみたいです。

 

 

特に目標は決めていませんが、

50日で2キロ減ったので、

折り返して、あと50日で、1.5キロくらい減ったらいいかなと思います。

 

（あと2キロを目標にしないのは、

痩せなかったらイヤですから（弱っ！）

 

 

 

7月の終わりくらいまでに、

５９キロ→５５．５キロになっていたら嬉しいです。

 

 

努力ゼロで。

 

 

いえ、ゼロというのは言い過ぎですね。玄米にしたりしていますので。

 

 

テキトーで、3.5キロ減量できたら嬉しいです。

 

 

もし、痩せましたら　方法をシェアいたしますね。

 

 

 

 

大阪気功　太田マスミ