自粛生活にも慣れてきました。皆様はいかがですか？（大阪気功）

桜の花びらが散り終わったか　途中かという今日、

突然　寒くなりましたね。

皆様の地域では　いかがですか？

風邪などひかれませんように。

私は、自粛生活にも　次第に慣れてきたようです。

5月の連休明けまでがものすごく長く感じていましたのに、

もう、2週間も過ぎたのですね・・

時の流れは速いですね。

自分は、今日から筋トレを始めてみました。

そして、気づいたことがあります。それは、

腹筋やスクワットは、

「氣」の流れに沿っている、ということですね。

ですので、あれは、筋肉を強めなくてもいいのです。

しなやかな筋肉を増やせばいいですからね。

目指すは、イチローのような柔軟性のある筋肉ですが・・・

全然、本格的ではないので、しかも、今日　始めたばかりですので

3ヶ月後くらいに効果が感じられたらいいかなと思います。

それでは。

皆様がいい夢をご覧になりますように（夜・・・）

大阪気功　太田マスミ